2007年11月25日

重新跑進 15 分內,14分55秒


這篇似乎應該要早點發的,畢竟是 25 號的事!

  那天 ... 我跟 Medea 去健身房跑步,由於天氣熱得很奇怪(都已經十一月了耶),所以我沒什麼暖身(只小走了一分鐘),就開始跑了,速度也有點神經病地設在 12KM/Hr 的地方。

  很神奇地,雖然腿有點酸,呼吸有點急促,但我仍舊跑得很順,沒有上氣不接下氣的感覺,這種感覺直到跑完二公里後。開始有不適應的狀況出現了(早知道不要去看跑多少了),逼不得已,只好把速度降到 11KM/Hr 先跑個五百公尺,剩最後的一點點時,再加速上去,看能不能衝進 15 分內跑完。

  看著時間一分一秒地過去,我卻還剩下 200 公尺的距離,腦袋發熱的我,把速度往上調到 16KM/Hr(心想:『反正也才跑一下下而已』),誰知道,我跑到心臟有種要爆掉的感覺,到最後的一百公尺,我只能抓著前面的扶手跑,不然真的有種受不了的感覺。

  雖然實際的成績是 14 分 45 秒,但由於我在最後有抓著扶手,所以我自己加了 10 秒上去。