雜記 ...

由於 Medea 在健身房裡突破自己極限，所以我答應她再度讓小貓熊出場（我最近真的很忙，沒什麼時間畫畫），每突破一次極限，我就加一個人物上去，這次是二個極限，所以有二個人角色 ...

　　最近 Medea 瘋了似的想讓自己瘦下來，堅持要健康瘦的原則下，我跟 Medea 最近常跑健身房，晚上大多數的時間，都是到家後就直接去健身房報到。大概就是跑三千公尺、做做臂部運動、仰臥起坐等活動，雖然是為了瘦身，但也可以說是為了今年其他的活動做準備。

　　今年的目標，除了要多跑些保護區，多來些島內旅行，讓 Medea 學會游泳外，還有個努力想要實現的事就是單車環島。

　　這些活動都需要大量的體力，對以往過著飼料雞生活的 Medea 來說，這些活動有點超過她的體力範圍，上健身房順便鍛練，讓體力變好也是件好事。為了有計劃地訓練，我訂了個簡單的目標如下：


給 Medea 的目標：

1. 三千公尺：16 分鐘內跑完
2. 仰臥起坐：40KG，36 下
3. 臂部運動：40KG，36 下
   

我自己的目標：

1. 三千公尺：13 分鐘內跑完
2. 仰臥起坐：65KG，36下
3. 臂部運動：70KG，36下

　　為了要多背些東西（真的爬山，我大概是那個挑夫吧），我的臂力還需要多加強，腿力也是。看來，沒個三個月，可能無法達成這些目標哦 ...