退步了 ... 15分20秒

今天，呃，是昨天才對，很混的 Simon 終於想到要去跑步了。也才幾天沒跑（上次跑是上星期四），這次跑起來卻特喘（不會又是咖啡惹的禍吧），時間比上次跑步還慢上 30 秒。

　　看來，我離回復到以前的速度，還早得很啊 ...