久違了的身體痠痛，16分30秒

墮落了快三個月沒有跑步了，我跟 Medea 終於「想起」我們還有天母加州的健身會員籍，也在今晚重拾心情去跑步。

　　可能是太久沒跑步了吧，身體有點不太能適應，雖然我的速度並沒有設定得很高（也才 11KM/Hr 而已），但卻有種腿部酸軟的感覺。在跑的同時，常常有句「要跑完了吧」在腦海裡飄盪（明明才跑不到十分鐘而已）。呼吸的控制也沒有之前來得好，最後還是「暴走」才勉強跑出 16 分 30 秒的糟糕成績（之前都可以在 15 分內）。

　　感覺起來，有種身體被「Reset」的感覺，整個身體對跑步的感覺，從呼吸的控制失調，腿部的肌力不夠，到整體搭配的不太協調，我可能要好一陣子才能恢復三個月前的水準了（離我原本的目標 12 分鐘跑完又更遠了）。

　　全身酸痛，Hello，好久不見 ...