誰知道，真正在跑步時，突然發現肌肉好像有點適應這種強度的運動，所以一開始就從時速 12KM/Hr 開始狂奔 2 KM，剩下的一公里，用 12.5 KM/Hr 跑。
可能 12KM/Hr 己經是我目前能夠承受的極限了吧 ... 一加速，呼吸就開始不順起來，最後的四百公尺真的是愈跑愈喘，喘得還很大聲，這可以算是我第一次跑步狂喘（還影響到旁邊的 Medea），還數度興起了降速休息的念頭，幸好我仍舊是堅持下來了！
雖然滿身是汗外加雙腿酸軟，不過，跑完的成就感還真是爽啊！
P.S. 今天 Medea 的速度是 16 分 14 秒，
小小的退步了7 秒，
看來，我要請她吃冰還有得等咧
不好意思哦~
回覆刪除還要讓你等著請我吃冰(哼~氣人‧‧‧)
都怪你影響到我啦~害我退步...
還我7秒的時間~(嘻...這就叫作『找藉口』嗎?)
親愛的 Medea，
回覆刪除原本只是客套而已，妳還當真啦
我還是認為妳不愛「用功」啦！要像我這樣每次跑步都「拼下去」才會有好成績啦！這種運動，如果自己一開始發懶，就會一直這樣下去，是不行的喲！
不過，跟三個月之前的妳比起來，已經進步太多了要繼續保持這種進步幅度啊！
to Simon：
回覆刪除我可是有認真在跑也，不然，那天流的汗，是怎麼回事兒啊？
to小貓熊：
你真的是太囂張了～（Simon大人，他才是混的啦）